Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 29 aprile 2022
|
51 kg
Perso fino ad ora: 11,8 kg.
Rimanenti: 1 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1965 kcal
|
Gras: 69,33g | Prot: 169,46g | Carb: 162,62g.
Colazione: DopDrops Арахисовая Паста без Сахара, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Гречневые , Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Компас Здоровья Флаксы Льняные Крекеры с Томатом, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Яйцо, Помидоры. Pranzo: Ehrmann Эрмигурт Пудинг Шоколадный, Американо, Красная Цена Молоко 1,5%, Каравай Лепешка Узбекская с Кунжутом, Маркет Перекресток Аджика Соус, Помидоры, Мурман Фиш Котлеты из Трески Четверг. Cena: Ehrmann Эрмигурт Пудинг Ванильный, Балтком Творог Обезжиренный 1,8%, Ноль Грамм Сироп, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%. Snacks/Altro: Кофемания Капучино на Кокосовом Молоке , Мандарины, Bombbar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни, Bombbar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни, Пятерочка Банан. Di più...
|
Calando 0,2 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di doctor_korolkova
|