Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 29 aprile 2022
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74,3 kg
Perso fino ad ora: 2,2 kg.
Rimanenti: 5,8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1606 kcal
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Gras: 71,19g | Prot: 62,13g | Carb: 178,79g.
Colazione: Olive Oil , ElPozo Fiambre Pavo Sandwich, Hacendado Bebida de Soja Ligera, Nescafé Classic, Eroski Basic Pan Tostado. Pranzo: Hacendado Copa de Chocolate y Nata, White Bread , Chicken Breast, Green Peppers , Olive Oil, Hacendado Coliflor, Brocoli y Zanahoria. Cena: DIA Helado Tiramisu, Maheso Canelones de Carne. Snacks/Altro: Carrefour Apio en Tiras, Apple, Cucumber (with Peel) , Hacendado Salmón Ahumado, Serrano Jamón Serrano. Di più...
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1939 kcal
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Esercizio:
Ciclismo (lento) - 18 km/h - 10 minuti, Camminata (lenta) - 3 km/h - 49 minuti, Riposare - 15 ore e 1 minuto, Dormire - 8 ore. Di più...
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peso stabile
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Storia del Peso di Montorix
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