Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 29 aprile 2022
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73,5 kg
Perso fino ad ora: 26,6 kg.
Rimanenti: 3,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1750 kcal
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Gras: 126,35g | Prot: 117,76g | Carb: 41,95g.
Pranzo: Precision Engineered Whey Protein Banana, Alpro Roasted Almond Unsweetened, AH Blauwe Bessen, Kk, Lidl Cottage Cheese, Jumbo Gemengde Salade, Jumbo Groene Olijven met Knoflook in Olie, AH Trostomaten, Lijnzaadolie. Cena: Myprotein Clear Whey Isolate, Myprotein Impact Bar Fudge Brownie Flavour. Snacks/Altro: AH Goudse Kaas Jong Belegen 48+, Gofry, Ketonutella. Di più...
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Aumentando 2,8 kg a Settimana
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Storia del Peso di enasky
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