Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 29 aprile 2022
|
112 kg
Perso fino ad ora: 43,5 kg.
Rimanenti: 41,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
2057 kcal
|
Gras: 131,44g | Prot: 80,11g | Carb: 141,65g.
Colazione: Велком Сервелат Финский, Сыр Маасдам, Плавленный Сыр, Багет. Pranzo: Огурец (с Кожурой), Сладкий Красный Перец, Глобус Мясной Хлеб, Жареное Яйцо. Cena: Табрис Сосиска в Тесте, Деревенские Гренки Гренки с Чесноком, Перекресток Багет Пшеничный. Snacks/Altro: Миндаль Миндаль, Fazer Клубника в Молочном Шоколаде, Bombbar Кешью в Шоколаде. Di più...
|
|
1058 kcal
|
Esercizio:
Nuoto (moderato) - 1 ora, Camminata (lenta) - 3 km/h - 1 ora, Google Fit - 22 ore. Di più...
|
Aumentando 0,7 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di margodina914
|