Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 29 aprile 2022
|
88,8 kg
Perso fino ad ora: 4,2 kg.
Rimanenti: 18,8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
2000 kcal
|
Gras: 61,28g | Prot: 109,37g | Carb: 245,64g.
Colazione: Piątnica Serek Wiejski Wysokobiałkowy, Jajko na Twardo, JBB Kurczak w Galarecie, Stokrotka Kiełbasa Krakowska Parzona Aleksandria, Dobrowolscy Kiełbasa Krucha Podkarpacka, Biedronka Masło Ekstra, Z Piekarni Regionalnej Chleb Pszenno-Żytni. Pranzo: Kapust Kiszona lub Kwaszona, U Jędrusia Gołąbki z Ryżem i Mięsem, Ryneczek Lidla Buraczki, Ziemniaki (Miąższ, z Solą, Gotowane), Multi-Smak Surówka Tatarska z Papryką. Cena: Ser Gouda lub Edamski, Warmia Mardi Polędwiczka Warmia, JBB Kurczak w Galarecie, Stokrotka Kiełbasa Krakowska Parzona Aleksandria, Dobrowolscy Kiełbasa Krucha Podkarpacka, Biedronka Masło Ekstra, Z Piekarni Regionalnej Chleb Pszenno-Żytni. Snacks/Altro: Mentos Mentos, Kawa, Jabłko. Di più...
|
Calando 1,4 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Piotr.K.
|