Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 29 aprile 2022
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77,4 kg
Perso fino ad ora: 58,6 kg.
Rimanenti: 7,4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1165 kcal
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Gras: 19,43g | Prot: 67,22g | Carb: 180,00g.
Colazione: Dori Amendoim tipo Japonês . Pranzo: Feijão Preto Cozido, Beterraba Cozida, Salame, Arroz Branco (Cozido), Repolho. Cena: Salame, Repolho, Feijão Preto Cozido, Arroz Branco (Cozido). Snacks/Altro: Café com Açúcar, Suco de Goiaba, Qualitá Torta de Frango com Requeijão, Body Action Whey Protein Isolate Definition. Di più...
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Aumentando 3,3 kg a Settimana
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Storia del Peso di josi38umu
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