Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 29 aprile 2022
|
82 kg
Perso fino ad ora: 21,4 kg.
Rimanenti: 9 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1319 kcal
|
Gras: 67,93g | Prot: 65,74g | Carb: 103,37g.
Colazione: Mamão Formosa, Curral de Minas Queijo Minas Frescal, Café com Açúcar. Pranzo: Hershey's Special Dark 60% de Cacau, Manteiga (com Sal), Mandioca Cozida (Cozinhado sem Adicionar Gordura), Costela Bovina Assada, Asa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada (Pele Consumida). Cena: Carioca Feijão Cozido, Arroz Branco (Cozido), Mandioca Cozida (Cozinhado sem Adicionar Gordura), Costela Bovina Assada, Asa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada (Pele Consumida). Snacks/Altro: Manteiga (com Sal), Marilan Biscoito Cream Cracker, Café Brasileiro Café com Açúcar, Rancheiro Rosquinha de Coco. Di più...
|
Calando 0,2 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Laís.Rodrigues
|