Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 29 aprile 2022
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72,3 kg
Perso fino ad ora: 3,7 kg.
Rimanenti: 6,3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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315 kcal
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Gras: 17,21g | Prot: 29,27g | Carb: 10,50g.
Pranzo: Sobrecoxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada (Pele Consumida), Abóbora Japonesa, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras). Di più...
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3219 kcal
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Esercizio:
Addominali - 1 ora, Trampolino - 1 ora, Dormire - 6 ore, Riposare - 15 ore, Spinning - 1 ora. Di più...
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Calando 0,3 kg a Settimana
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Storia del Peso di maryrenatarr
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