Diario di isalou123, 19 lug 14

Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 19 luglio 2014
69,2 kg Perso fino ad ora: 0,5 kg.    Rimanenti: 1,2 kg.    Dieta seguita: Abbastanza buono.

1129 kcal Gras: 35,02g | Prot: 54,30g | Carb: 160,43g.   Colazione: REWE Bio Kürbiskernbrötchen, Linessa Rohschinken, Kaffee, Aldi Magerquark, Marmelade, Butter. Pranzo: Rapsöl, Blumenkohl. Cena: Ungesüßte, Gefrorene Himbeeren, Aldi Magerquark, Gut & Günstig Delikatess Hinter Kochschinken. Snacks/Altro: Wassermelone, Langnese Cuja Mara Split, Speiseeis, Banane. Di più...
1686 kcal Esercizio: Riposare - 16 ore, Dormire - 8 ore. Di più...
Calando 0,7 kg a Settimana



     
 

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Storia del Peso di isalou123


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