Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 30 aprile 2022
|
61,1 kg
Perso fino ad ora: 41,5 kg.
Rimanenti: 1,1 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1895 kcal
|
Gras: 91,05g | Prot: 106,58g | Carb: 165,29g.
Colazione: Огурец (с Кожурой), Щедрые Хлебцы Бородинские, Виктория Хлебцы Вафельные Овсяные, Усольский Свинокомплекс Сосиски Молочные, Яблочное Варенье, Хлебзавод 3 Булочка с Изюмом, Добрая Кормилица Масса Творожная с Абрикосом, Хохланд Плавленный Сыр Сливочный, Кофе с Молоком. Pranzo: Бурятхлебпром Печенье Овсяное Стимул, Домашние Заготовки Огурчики Хрустящие Маринованные, Каждый День Голубцы с Мясом и Рисом, Борщ, Чай с Молоком, Бурятхлебпром Сухари Сибирские с Маком. Cena: Овсяное Печенье ПП, Микоян Хлеб Печёночный, Хлеб Черный, Каждый День Голубцы с Мясом и Рисом, Домашние Заготовки Огурчики Хрустящие Маринованные. Di più...
|
|
257 kcal
|
Esercizio:
Camminata (lenta) - 3 km/h - 2 ore, Google Fit - 22 ore. Di più...
|
Aumentando 0,3 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di natslaserebrennikova
|