Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 30 aprile 2022
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89,5 kg
Perso fino ad ora: 51,5 kg.
Rimanenti: 11,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1703 kcal
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Gras: 91,57g | Prot: 88,46g | Carb: 127,77g.
Colazione: Ehrmann High Protein Chocolate Pudding, Brombeeren, Rigoni di Asiago Nocciolata, Harry Vollkorntoast, Cafet Kaffee Pads, Aldi Fettarme Milch. Pranzo: Thomy Sauce Hollondaise, Spargel (Frischware), Kartoffelbrei. Cena: Gartenkrone Peperoncini, Freshona Cornichons mit Feiner Honignote, Grüne Paprika, Gurke (mit Schale), Iglo Schlemmer-Filet Blattspinat mit Käse. Snacks/Altro: Power System High Protein Bar Cocos, Corny Free Schoko, Red Bull Sugarfree Energy Drink, Aldi Fettarme Milch, Cafet Kaffee Pads. Di più...
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Calando 2,8 kg a Settimana
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Storia del Peso di pumell90
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