Diario di Piotr.K., 30 apr 22

Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 30 aprile 2022
88,1 kg Perso fino ad ora: 4,9 kg.    Rimanenti: 18,1 kg.    Dieta seguita: Abbastanza buono.

1770 kcal Gras: 54,56g | Prot: 83,25g | Carb: 234,14g.   Colazione: Warmia Mardi Polędwiczka Warmia, Ogórek (Obrany), Z Piekarni Regionalnej Chleb Pszenno-Żytni, Biedronka Masło Ekstra, Dobrowolscy Kiełbasa Krucha Podkarpacka, Stokrotka Kiełbasa Krakowska Parzona Aleksandria, JBB Kurczak w Galarecie. Pranzo: Warmia Mardi Polędwiczka Warmia, Ser Gouda, Z Piekarni Regionalnej Chleb Pszenno-Żytni, Stokrotka Kiełbasa Krakowska Parzona Aleksandria, Dobrowolscy Kiełbasa Krucha Podkarpacka, Biedronka Masło Ekstra, JBB Kurczak w Galarecie, Makrela Wędzona. Cena: Zupa Kalafiorowa, Piątnica Śmietana 18%, Z Piekarni Regionalnej Chleb Pszenno-Żytni. Snacks/Altro: Jabłko, Jabłko, Mentos Mentos, Kawa. Di più...
2417 kcal Esercizio: Google Fit - 24 ore. Di più...
Calando 4,9 kg a Settimana



     
 

Scrivi un Commento


È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
 


Storia del Peso di Piotr.K.


Ottieni l’app
    
© 2024 FatSecret. Tutti i diritti riservati.