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E lá se foi mais 400g de retenção 😏🔥💪💀🔥
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108,8 kg
Perso fino ad ora: 46,6 kg.
Rimanenti: 8,8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1424 kcal
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Gras: 50,19g | Prot: 114,89g | Carb: 123,79g.
Colazione: Bauducco Torradinha, Clara de Ovo Cozida, Ovo Cozido. Pranzo: In Natura Tomate, Natural Salads Beterraba e Cenoura, Zaffari Batata Doce Assada , Pernil Assado, Arroz Branco (Cozido). Snacks/Altro: Quaker Aveia em Flocos Finos, Amendoim Torrado sem Pele, Banana Nanica, Integralmedica Whey 100% Pure. Di più...
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Calando 1,4 kg a Settimana
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Storia del Peso di RCardosoR
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