Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 30 aprile 2022
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86 kg
Perso fino ad ora: 12,8 kg.
Rimanenti: 16 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1369 kcal
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Gras: 26,18g | Prot: 88,79g | Carb: 173,20g.
Colazione: Banana, Mis Light Yoğurt, Date, Boiled Egg, Eti Lifalif Kuru Meyveli ve Fındıklı Müsli. Cena: Cooked Rice, Chicken Liver, Anadolu Mutfağı Yeşil Mercimek, Garlic, Date, Orange Juice, Onions, Tomatoes, Parsley. Di più...
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Calando 1,0 kg a Settimana
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Storia del Peso di 07102000
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