Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 20 luglio 2014
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67,9 kg
Perso fino ad ora: 59,1 kg.
Rimanenti: 2,9 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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979 kcal
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Gras: 35,42g | Prot: 51,65g | Carb: 114,25g.
Colazione: Kellogg's All-Bran Choco, Kellogg's All-Bran Flakes, Optimel Magere Kwark Aardbei, Vijgen. Pranzo: Kellogg's All-Bran Flakes, Optimel Magere Kwark Mango Passievrucht. Cena: Bertolli Olijfolie, Ijsbergsla, Remia Tomaten Ketchup, Lidl Verse Franse Frietjes, Varkens- en Rundvleesworst. Snacks/Altro: Slimpie Waterijssies, Klene Muntdrop Suikervrij, Euro Shopper Vrieslollies, Hollandia Matze Crackers, Slankie Xtra Slimm 10+. Di più...
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1904 kcal
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Esercizio:
Lavori domestici - 1 ora, Lavoro d'ufficio - 4 ore, Riposare - 11 ore, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 1,4 kg a Settimana
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Storia del Peso di njomnjom
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