Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 01 maggio 2022
|
60,1 kg
Perso fino ad ora: 16,8 kg.
Rimanenti: 5,1 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1377 kcal
|
Gras: 63,90g | Prot: 63,49g | Carb: 161,25g.
Colazione: Fantelle Торт Блинный, Кофе с Молоком, Каша Пшенная на Воде, Помидоры, Жареное Яйцо. Pranzo: Красное Яблоко, Кофе, Хлебозавод 7 Хлеб Бородинский, Борщ со Свининой. Cena: Куриные Голени с Кожей, Fantelle Торт Блинный, Кофе с Молоком, Макароны из Цельной Пшеницы, Зимовье Фасоль Стручковая, Шампиньоны Тушеные. Snacks/Altro: Красное Яблоко, Огурец (с Кожурой). Di più...
|
|
1609 kcal
|
Esercizio:
Camminata (moderata) - 5 km/h - 1 ora, Riposare - 15 ore, Dormire - 8 ore. Di più...
|
Calando 0,7 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Маринка1975
|