Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 30 aprile 2022
|
94,6 kg
Perso fino ad ora: 3,5 kg.
Rimanenti: 24,6 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1658 kcal
|
Gras: 46,86g | Prot: 76,98g | Carb: 241,55g.
Colazione: Яблоко, Яйцо, Овсяная Каша на Воде, Умалат Сыр Мягкий Кавказский , Протеиновый Блинчик. Pranzo: Дядя Ваня Икра Кабачковая, Яблоко, Каравай-СВ Хлеб Домашний Ржаной Заварной, Суп Куриный с Вермишелью, Хуторок Йогурт. Cena: Яблоко, ВкусВилл Сухарики Московские, Перепелиное Яйцо, Огурец (с Кожурой), Iberica Оливки Зеленые без Косточки, Минтай на Подушке из Овощей, Морковь, Dr. Korner Хлебец Рисовый, Банан. Di più...
|
Aumentando 13,3 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di nastyosha
|