Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 01 maggio 2022
|
60,4 kg
Perso fino ad ora: 3,1 kg.
Rimanenti: 2,4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1370 kcal
|
Gras: 44,98g | Prot: 92,41g | Carb: 150,58g.
Colazione: Сыр, Ашан Кокосовая Стружка, Кофе с Молоком, Магнит Банан, Курага, Овсяная Каша на Воде. Pranzo: Простоквашино Сметана 15%, Увелка Каша Пшеничная на Воде, SPAR Салат Каприз, Курица Вареная, Восход Хлеб Бородинский, Щи с Курицей. Cena: Карусель Салат Капустный с Яблоком, Запеченный или Жареный Лосось. Snacks/Altro: Магия Природы Сироп Топинамбура, Простоквашино Сметана 15%, Изюм (без Косточек), Творог (Обезжиренный), Лаваш Тонкий. Di più...
|
Calando 0,5 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Kama_reka1
|