Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 01 maggio 2022
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84,7 kg
Perso fino ad ora: 33,3 kg.
Rimanenti: 16,7 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2094 kcal
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Gras: 98,98g | Prot: 76,44g | Carb: 214,80g.
Colazione: TiP H-Vollmilch 3,5%, Milbona Edamer, miree Meerrettich , Lidl Dinkelbrot . Pranzo: Gurke (mit Schale), Milbona Edamer in Scheiben, Develey Münchner Senf, Lidl Dinkelbrot , miree Meerrettich . Cena: Olivenöl, Rama Cremefine Zum Kochen 15%, Henglein Schupfnudeln, Barilla Fusilli. Snacks/Altro: Elstar. Di più...
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Calando 1,5 kg a Settimana
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