Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 20 luglio 2014
|
99,3 kg
Perso fino ad ora: 39,0 kg.
Rimanenti: 6,8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
2722 kcal
|
Gras: 133,20g | Prot: 70,58g | Carb: 306,28g.
Colazione: Coffee, Huy Fong Foods Sriracha Hot Chili Sauce, Lettuce Salad with Assorted Vegetables, Meijer Light Thousand Island Dressing, Mezzetta California Hot Mix, Betty Crocker Bac-Os Bits, Romano's Macaroni Grill Eggplant Parmesan (Dinner), Heinz Apple Cider Vinegar, Bolthouse Farms Salsa Ranch Yogurt Dressing. Pranzo: Sukhi's Red Curry Vegetables, Sugar, Giant Food Chunky Peanut Butter, Del Monte Canned Corn, Trader Joe's Handmade Flour Tortilla, Green Tea, Fried Ripe Banana. Cena: Huy Fong Foods Sriracha Hot Chili Sauce, Nakano Natural Rice Vinegar, Trader Joe's True Thai Tom Yam Soup, trader joe scallion pancake, Trader Joe's Thai Vegetable Gyoza. Snacks/Altro: Dogfish Head Aprihop, Heinz Apple Cider Vinegar, Trader Joe's Wasabi Roasted Seaweed Snack, Lettuce Salad with Assorted Vegetables, Bolthouse Farms Salsa Ranch Yogurt Dressing, Trader Joe's Cowboy Caviar, AMC Movie Theater Popcorn (Large), Regal Movie Popcorn, Cheddar Cheese, Bananas, Kutztown Diet Birch Beer. Di più...
|
|
3578 kcal
|
Esercizio:
Lavoro d'ufficio - 1 ora, Stare seduti - 8 ore, Stare in piedi - 1 ora, Shopping - 1 ora, Guidare - 1 ora, Dormire - 8 ore, Riposare - 1 ora, Lavori domestici - 3 ore. Di più...
|
Calando 1,6 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di me,myselfandi
|