Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 01 maggio 2022
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72,5 kg
Perso fino ad ora: 6,3 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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3872 kcal
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Gras: 111,96g | Prot: 199,50g | Carb: 519,30g.
Colazione: Tri Shot Alfajor, Facturas, Banano. Pranzo: Tomates, Pechuga de Pollo (sin Comer la Piel), Bettinni Capelettini, CasanCrem CasanCrem Light, Savora Mostaza Original, Pimiento Rojo. Cena: Tri Shot Alfajor, Lomito. Di più...
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2725 kcal
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Esercizio:
Camminata (esercizio) - 5,5 km/h - 4 ore e 30 minuti, Riposare - 11 ore e 30 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Aumentando 7 kg a Settimana
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Storia del Peso di bonacci.leandro
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