|
После родов надо начинать худеть, набрала много очень, сейчас точный вес незнаю, надо купить весы, буду пока следить за питанием потом взвешаюсь и вбью точный свой вес.
|
70 kg
Perso fino ad ora: 15 kg.
Rimanenti: 10 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1058 kcal
|
Gras: 53,65g | Prot: 48,55g | Carb: 98,72g.
Pranzo: Хлебцы Молодцы Лайт Легкие Вафельные Хлебцы, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Котлета Свиная, Кофе с Молоком и Сахаром. Cena: Салат из Помидоров и Огурцов, Хлебцы Молодцы Лайт Легкие Вафельные Хлебцы, Тефтели с Рисом, Чай с Лимоном и Сахаром. Snacks/Altro: Капустный Салат, Вареное Яйцо, Чай с Лимоном и Сахаром. Di più...
|
Aumentando 0,1 kg a Settimana
|