Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 01 maggio 2022
|
70,7 kg
Perso fino ad ora: 2,5 kg.
Rimanenti: 4,7 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1926 kcal
|
Gras: 63,35g | Prot: 91,77g | Carb: 180,60g.
Pre Colazione: Полет Пряники Мятные. Colazione: Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Таганий РОГ Паштет Печёночный, Ржевка Хлеб Ромовая Баба, Вареное Яйцо, Бутербродов Сыр Адыгейский. Pranzo: Замороженная Вишня, Russian Performance Standard Протеин, Био Баланс Кефирный 0%. Cena: RED Молочный Шоколад с Яблоком и Корицей, Яблоки Бабушки Смит, Огурец (с Кожурой), Русский Хлеб Хлеб Стройность, Великолукский Мясокомбинат Окорок Тамбовский, Окей Окорок Куриный Гриль. Snacks/Altro: Belhaven Mccallum's Sweet Scottish Stout. Di più...
|
Calando 2,5 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Glasha Gur
|