Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 02 maggio 2022
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69,3 kg
Perso fino ad ora: 7,4 kg.
Rimanenti: 12,3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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896 kcal
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Gras: 53,93g | Prot: 40,26g | Carb: 69,85g.
Colazione: Raspberries, The Chia Co Chia Seed, Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey Protein, Woolworths Home Brand Rolled Oats, Almonds. Pranzo: Beetroot, Cherry Tomatoes, Riverland Roast Chicken Slices, Avocado, SunRice Original Thin Rice Cakes, Monjay Mezza Garlic Dip, Woolworths Feta & Spinach Chicken Sausages. Cena: Meander Valley Double Cream, Raspberries , Zucchini, Cooked Carrots, Roasted Sweet Potatoes, Woolworths Feta & Spinach Chicken Sausages. Snacks/Altro: Kirkland pistachios, Macadamia Nuts , Dried Seaweed. Di più...
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Aumentando 5,3 kg a Settimana
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Storia del Peso di Joolsfit
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