Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 02 maggio 2022
|
59,8 kg
Perso fino ad ora: 17,1 kg.
Rimanenti: 4,8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1491 kcal
|
Gras: 82,40g | Prot: 144,20g | Carb: 114,83g.
Colazione: Абрикосовые Джемы и Варенья, Каша Пшенная на Воде, Жареное Яйцо. Pranzo: Fantelle Торт Прага, Кофе с Молоком, Куриные Голени с Кожей, Скиф Салат Кальмар с Яйцом. Cena: Galbani Сыр Моцарелла, Кофе с Молоком, Куриные Голени с Кожей, Раз Два Салат Кальмар с Яйцом. Snacks/Altro: Кофе с Молоком, Абрикосовые Джемы и Варенья, Сырники ПП. Di più...
|
|
1601 kcal
|
Esercizio:
Camminata (moderata) - 5 km/h - 1 ora, Riposare - 15 ore, Dormire - 8 ore. Di più...
|
Calando 2,1 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Маринка1975
|