Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 02 maggio 2022
|
70 kg
Perso fino ad ora: 3,7 kg.
Rimanenti: 5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1495 kcal
|
Gras: 44,83g | Prot: 52,51g | Carb: 199,57g.
Colazione: Коломенское Лаваш Тандырный, Тысяча Озер Творожный Сыр Воздушный Сливочный, Банан, Кофе (Растворимое), Пискаревский Молоко 2,5%, Геркулес Монастырский, Яйцо. Pranzo: Коломенское Лаваш Тандырный, Салат Овощной с Маслом, Жареное или Запеченное Куриное Крыло (Кожа Съедена), Макфа Вареные Макароны. Cena: Русская Картошка Чипсы, Redd's Пиво. Snacks/Altro: Останкино Сервелат, Сахар, Чай, Банан. Di più...
|
Aumentando 2,5 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di katrin86214
|