Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 02 maggio 2022
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77,9 kg
Perso fino ad ora: 1,5 kg.
Rimanenti: 25,8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1869 kcal
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Gras: 94,38g | Prot: 85,78g | Carb: 188,32g.
Colazione: Jif Creamy Peanut Butter, La Fermiere Yogurt, Nature's Own Honey Wheat Sliced Bread. Pranzo: Kerrygold Pure Irish Butter, Nature's Own Whole Wheat Bread, Fresh & Easy Provolone Cheese, Fresh & Easy Provolone Cheese, Oven Baked Potato French Fries (from Frozen), Baked or Fried Coated Chicken Breast Skinless. Cena: Cooked Asparagus, Chicken Stir Fry. Snacks/Altro: Little Debbie Chocolate Chip Creme Pie (Large), Oreo Chocolate Sandwich Cookies, Whole Milk, Grapes (Red or Green, European Type Varieties Such As Thompson Seedless) . Di più...
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2732 kcal
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Esercizio:
Cucinare - 1 ora, Lavare i Vestiti - 30 minuti, Escursionismo - 30 minuti, Pulizia - 1 ora, L'High Intensity Interval Training (HIIT) - 30 minuti, Dormire - 5 ore, Riposare - 15 ore e 15 minuti, Stretching (yoga) - 15 minuti. Di più...
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Aumentando 1,5 kg a Settimana
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Storia del Peso di animebabe92
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