Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 21 luglio 2014
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64,7 kg
Perso fino ad ora: 0,3 kg.
Rimanenti: 5,7 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1305 kcal
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Gras: 50,28g | Prot: 32,66g | Carb: 199,88g.
Colazione: Campina Сливки Порционные, Кофе. Pranzo: Говяжья Сосиска, Помидоры, Приготовленные Баклажаны, Огурец (с Кожурой), Красные Помидоры. Cena: Мультизерновой Хлеб, Дмитровский Молочный Завод Демигут, Сосиски Молочные. Snacks/Altro: Дыня, Персики. Di più...
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1996 kcal
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Esercizio:
Stare seduti - 1 ora e 30 minuti, Camminata (lenta) - 3 km/h - 20 minuti, Corsa - 10 km/h - 5 minuti, Dormire - 8 ore, Riposare - 5 ore e 5 minuti, Lavoro d'ufficio - 9 ore. Di più...
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Aumentando 0,5 kg a Settimana
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Storia del Peso di Mariam_g
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