Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 02 maggio 2022
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95,3 kg
Perso fino ad ora: 16,7 kg.
Rimanenti: 25,3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1138 kcal
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Gras: 73,73g | Prot: 67,63g | Carb: 51,55g.
Colazione: Presunto Fatiado (Normal, Aprox. 11% de Gordura), Tirol Queijo Mussarela (18g), Ovo Mexido, Casa do Alemão Biscoito Amanteigado Pérola. Pranzo: Sadia Mussarela, Abobrinha Cozida, Cenouras Cozidas, Fricassê de Frango. Snacks/Altro: Yoki Milho de Pipoca Premium, Extrato de Baunilha, Leite (Leite Integral), Mãe Terra Cacau em Pó 100%, Óleo de Coco. Di più...
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3157 kcal
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Esercizio:
Ginnastica Ritmica (leggera, per esempio esercizi in casa) - 30 minuti, Riposare - 4 ore e 30 minuti, Lavori domestici - 2 ore, Dormire - 7 ore, Stare seduti - 10 ore. Di più...
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Aumentando 0,7 kg a Settimana
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Storia del Peso di Fafadibelo
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