Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 02 maggio 2022
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75,6 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 15,6 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1133 kcal
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Gras: 56,96g | Prot: 76,83g | Carb: 79,98g.
Colazione: Canastra Queijo Minas Meia Cura , Ovo Mexido. Pranzo: Azeite de Oliva Extra-Virgem, Qualitá Maçã, Abóbora Cabotia, Tio João Arroz Integral Cozido, Camil Feijão Carioca Temperado Cozido, Quaker Farelo de Aveia, Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado, Salada de Alface com Vegetais Variados. Cena: Sonda Ameixa Vermelha, Ovo (Inteiro), Canastra Queijo Minas Meia Cura . Snacks/Altro: Pão Integral, Power One Pasta de Amendoim Integral, Goji Berry, Batata Doce Cozida. Di più...
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Aumentando 0,2 kg a Settimana
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Storia del Peso di Ivani Nascimento
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