Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 03 maggio 2022
|
55,3 kg
Perso fino ad ora: 34,7 kg.
Rimanenti: 5,4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
2423 kcal
|
Gras: 93,54g | Prot: 166,37g | Carb: 242,00g.
Colazione: Parmalat Безлактозное Молоко 1,8%, ВкусВилл Кекс Лимонный с Маком, Di&Di Отруби Амарантовые на Кукурузно-Рисовой Основе, Вкусвилл Йогурт "Греческий", Предгорье Кавказа Сыр Адыгейский 45%, Искренне Ваш Творог Обезжиренный 0%, ВкусВилл Подсолнечный Протеин, Let's Do Organic Unsweetened Coconut Flakes, Маркет Перекресток Клубника Замороженная, Виноград, Киви, Мандарины, Красная Смородина, Банан, ВкусВилл Фундук Сушёный, ВкусВилл Кешью, Now Omega-3. Cena: Краснобор Пастрома из Индейки, Помидоры, Авокадо, Яблоко, Апельсин, Огурец (с Кожурой), Грейпфрут, Редис, Вареное Яйцо, Now Omega-3. Di più...
|
Calando 4,2 kg a Settimana
|
|
Storia del Peso di sharikoval
|