Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 03 maggio 2022
|
61,9 kg
Perso fino ad ora: 30,6 kg.
Rimanenti: 1,4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1768 kcal
|
Gras: 56,31g | Prot: 167,82g | Carb: 159,29g.
Colazione: Укроп, Шпинат, ВкусВилл Тунец Кусочками Натуральный, Bombbar Протеиновый Батончик Tiramisu, Медовый Край Мёд Гречишный Натуральный, Урбеч Урбеч из Ядер Абрикосовых Косточек , Ирбитский Молочный Завод Кефир 2,5%, Ирбитский Молочный Завод Творог Ирбитский 9%, Ирбитский Молочный Завод Молоко Ирбитское 3,2% , Nordic Пшённые Хлопья. Pranzo: Укроп, Индилайт Грудка Индейки Отварная, Очищенные Семена Подсолнечника, Ароматы Жизни Масло Льняное, Руккола, Шпинат, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Капуста, ВкусВилл Сыр Маасдам Швейцарский Нарезка, Вологодское Масло Сливочное, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, ВкусВилл Лапша Домашняя с Куркумой, Простоквашино Сливки 10%, ВкусВилл Сыр Блю Чиз с Голубой Плесенью , Мидии. Cena: ВкусВилл Холодец из Говядины, Лента Яблоко, Свекла Вареная, Индилайт Грудка Индейки Отварная, Картофель Отварной. Snacks/Altro: Кормим Правильно Пирожки с Индейкой, ВкусВилл Балык Королевский. Di più...
|
Calando 2,8 kg a Settimana
|
|
Storia del Peso di dazdraperma999
|