Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 03 maggio 2022
|
82,8 kg
Perso fino ad ora: 22,2 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1997 kcal
|
Gras: 64,32g | Prot: 177,61g | Carb: 171,28g.
Colazione: Real Caps Рыбий Жир, Vita Творог Обезжиренный 1.8%, 365 Дней Джем Малиновый, Село Зеленое Сметана 15%, Село Зеленое Молоко 2,5%. Pranzo: 6 Соток Огурцы Вкусные, 6 Соток Зелёный Горошек, Жареная Куриная Грудка без Покрытия (Кожа не Съедена). Cena: Calve Кетчуп с Помидорами Черри , Real Caps Рыбий Жир, Савушкин Продукт Сыр Тильзитер, Хлебный Базар Хлеб Бородинский, Вареное Яйцо, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Красное Яблоко. Snacks/Altro: Tic Tac Клубничный Микс, Невский Кондитер Конфеты Тёмная Ночь, Терафлю Терафлю , Puls Nutrition Double Chocolate Whey Protein Powder. Di più...
|
Calando 4,9 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di M.Zhmrk
|