Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 03 maggio 2022
|
81,7 kg
Perso fino ad ora: 23,6 kg.
Rimanenti: 6,7 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1733 kcal
|
Gras: 90,33g | Prot: 123,04g | Carb: 114,28g.
Colazione: Bonfesto Рикотта Лайт, Сметана , Белый Город Молоко 2,5%, Геркулес Овсяные Хлопья, Оливковое Масло, Яйцо. Pranzo: ФЭГ Морковь по-Корейски, Помидоры, Красные Помидоры, Магнит Томаты Свежие, Оливковое Масло, Сметана , Лук, Телятина Отварная. Cena: Лук, Помидоры, Болгарский Перец, ВкусВилл Сыр Буррата, Запеченная или Жареная Камбала, Lindt Горький Шоколад 85%, Гиагинский Молзавод Сыр Чечил Традиционный. Snacks/Altro: Ёбатон Печенье в Глазури, RED Молочный Шоколад с Орехами . Di più...
|
Aumentando 1,8 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di janerochester
|