Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 03 maggio 2022
|
82,4 kg
Perso fino ad ora: 2 kg.
Rimanenti: 22,4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1424 kcal
|
Gras: 68,21g | Prot: 70,43g | Carb: 136,23g.
Colazione: Миладора Масло Подсолнечное Рафинированное, Мёд, Пятерочка Банан, Хохланд Творожный Сыр, Коммунарка Какао, С.Пудовъ Мука Рисовая, Агрокомплекс Молоко 2,5%, Яйцо. Pranzo: Агрокомплекс Сметана 15%, Птица Кубани Куриная Грудка, Пятерочка Помидоры, Огурец (с Кожурой), Пшеничная Крупа. Cena: Агрокомплекс Колбаса Вареная Южная, Кубанский Молочник Сметана 20%, Пятерочка Помидоры, Огурец (с Кожурой). Snacks/Altro: Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Пятерочка Банан, Хохланд Творожный Сыр, Пятерочка Авокадо. Di più...
|
Aumentando 7 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Yana Zhevlakova
|