Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 03 maggio 2022
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71 kg
Perso fino ad ora: 9 kg.
Rimanenti: 12 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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987 kcal
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Gras: 19,99g | Prot: 67,61g | Carb: 55,26g.
Colazione: Evolve Nutrition Tri-Whey, Woolworths No Added Salt & Sugar Peanut Butter, Almond Milk, Bananas. Pranzo: Woolworths Frozen Diced Vegetable Mix, Woolworths Lean Beef Mince. Cena: Green String Beans, Chicken Breast Meat. Snacks/Altro: Light Wine. Di più...
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2105 kcal
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Esercizio:
EMS - Body20 - 20 minuti, Riposare - 15 ore e 40 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 0,6 kg a Settimana
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Storia del Peso di MadenB
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