Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 03 maggio 2022
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70,5 kg
Perso fino ad ora: 3,5 kg.
Rimanenti: 6,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1427 kcal
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Gras: 62,74g | Prot: 51,50g | Carb: 169,33g.
Colazione: Pasztet Pieczony, Ogórek Kiszony , Rzodkiewka, Jajecznica, Sonko Pieczywo Lekkie Żytnie, Chleb Wieloziarnisty. Pranzo: Kawa z Mlekiem, Algida Big Milk Truskawka, Pilos Pure Jogurt Pitny Mango Banan Owies, Pomarańcze, Kiwi. Cena: Zielona Herbata, Pieczarki Smażone, Ketchup, Sos Barbecue, Pizza Domowa. Snacks/Altro: Piątnica Śmietana 18%, Rzodkiewka, Kraina Wędlin Szynka Konserwowa, Sonko Pieczywo Lekkie Żytnie, Marinero Filety Śledziowe A'la Matjas w Oleju, Maliny, Kasza Manna na Mleku. Di più...
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2026 kcal
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Esercizio:
Addominali - 10 minuti, Corsa - 10 km/h - 5 minuti, Corsa - 16 km/h - 3 minuti, Cardio - 15 minuti, Riposare - 15 ore e 27 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 1,4 kg a Settimana
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Storia del Peso di wojtowniczka
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