Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 03 maggio 2022
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59,1 kg
Perso fino ad ora: 5,9 kg.
Rimanenti: 3,1 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1211 kcal
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Gras: 59,83g | Prot: 43,00g | Carb: 126,49g.
Colazione: Latte (Latte Intero), Toddy Achocolatado. Pranzo: Tagliata di Manzo (solo Parte Magra, Tagliata con 0.3 cm di Grasso), Crocchette di Patate. Snacks/Altro: Nestlé Nescau, Latte (Latte Intero), M&M's M&M’s Crispy, Estrela do Oriente Castanha do Pará, Noci Pecan. Di più...
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1654 kcal
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Esercizio:
Caminhada - 1 ora e 11 minuti, Riposare - 14 ore e 49 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 0,2 kg a Settimana
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Storia del Peso di FTodd_73
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