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desde el viernes a hoy, he cogido 400g.No me suelo pesar entre semana, solo los viernes, pero sabía que no lo estaba haciendo bien.Me he relajado. No he hecho deporte ni tampoco he comido del todo bien. Tenía mucha ansiedad y como siempre, me ha dado por comer más de lo que me puedo permitir de momento... pero hoy martes, ha empezado mi día con un punto y a parte. Me he ido a nadar esta mañana temprano y luego he desayunado súper bien! Así que vamos a "empezar la semana" con fuerza de voluntad porque nunca es tarde para retomar!! :)
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61,1 kg
Perso fino ad ora: 5,4 kg.
Rimanenti: 6,1 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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Aumentando 0,7 kg a Settimana
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