Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 21 luglio 2014
|
72,3 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 12,3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1493 kcal
|
Gras: 74,20g | Prot: 43,22g | Carb: 169,41g.
Colazione: Bolo de Chocolate (com Cobertura Glacé de Chocolate), Amélia Margarina + Manteiga Amélia, Aymoré Biscoito Água e Sal. Pranzo: Beijo Doce Crispy, Purê de Batatas (Leite Integral e com Margarina), Omelete ou Ovos Mexidos com Queijo, Cupim Assado, Batata (sem Casca, sem Sal, Fervido), Chuchu, Abóbora Moranga, Agro Nippo Moyashi (Broto de Feijão), Cenouras, Brócolis. Snacks/Altro: Garoto Talento Diet, Lacta Bombom Sonho de Valsa, Peito de Frango (Pele Não Consumida), Mandioca Frita, Sadia Lasanha de Presunto e Queijo Ao Sugo, Club Social Biscoito Integral Trigo e Flocos de Arroz. Di più...
|
Calando 1,0 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Darlene.cesar
|