Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 21 luglio 2014
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73,0 kg
Perso fino ad ora: 4,5 kg.
Rimanenti: 0,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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547 kcal
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Gras: 21,71g | Prot: 39,16g | Carb: 49,61g.
Colazione: Silk Light Original Soymilk, Honey, Cantaloupe Melons, Starbucks Hazlenut Syrup. Pranzo: Kraft French Salad Dressing, Whole Foods Market Wild Alaskan Sockeye Salmon Fillets. Di più...
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2638 kcal
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Esercizio:
Allenamento a circuito - 1 ora, Dormire - 7 ore, Stare seduti - 15 ore e 15 minuti, Riposare - 45 minuti. Di più...
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Calando 0,4 kg a Settimana
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Storia del Peso di LotusLandJoe
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