Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 03 maggio 2022
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73,6 kg
Perso fino ad ora: 3,4 kg.
Rimanenti: 5,1 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1732 kcal
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Gras: 58,45g | Prot: 122,99g | Carb: 176,34g.
Colazione: Aldi Haferflocken, Pink Lady Äpfel, Banane, Honig, Milbona Joghurt Griechischer Art 2% Fett, Magerquark, Milsani Haltbare Fettarme Milch. Cena: Cocktailtomaten, Rapsöl, Milbona Cremosano 7%, Milbona Frischkäse Becher Joghurt, Zwiebeln, Combino Vollkorn Spaghetti, Iglo Blatt-Spinat, Aldi Norwegisches Lachsfilet. Snacks/Altro: REWE Beste Wahl High Protein Eis Cookies & Cream. Di più...
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Calando 3,5 kg a Settimana
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Storia del Peso di BenZac
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