Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 21 luglio 2014
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73,0 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 9,5 kg.
Dieta seguita: 100%.
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1403 kcal
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Gras: 71,86g | Prot: 63,89g | Carb: 127,72g.
Colazione: Great Value Non-Dairy Coffee Creamer, Coffee, Water, Denny's Original Grand Slam. Pranzo: Water, Lactaid 100% Lactose Free Reduced Fat Calcium Fortified Milk, Post Cocoa Pebbles Cereal, Frankfurter or Hot Dog with Chili and Cheese on Bun, Kraft Macaroni & Cheese as Packaged. Cena: Oscar Mayer Lean Smoked Ham, Borden Shredded Cheddar Cheese, HEB Flour Tortillas, Water, Scrambled Egg. Di più...
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2509 kcal
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Esercizio:
Nuoto (lento) - 45 minuti, Stare seduti - 5 ore, Dormire - 8 ore, treadmill - 1 ora, Riposare - 8 ore e 15 minuti, Lavori domestici - 30 minuti, Guidare - 30 minuti. Di più...
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Aumentando 3,2 kg a Settimana
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Storia del Peso di bill n cinthia
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