Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 03 maggio 2022
|
62,5 kg
Perso fino ad ora: 4,8 kg.
Rimanenti: 7,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1260 kcal
|
Gras: 55,20g | Prot: 87,45g | Carb: 105,05g.
Colazione: Bonfesto Сыр Мягкий Рикотта 50%, Хачапури ПП, Сосиски Молочные, Кофе с Молоком. Pranzo: Котлета Домашняя, Макфа Макароны Отварные, Гороховый Суп. Cena: Соус "Тысяча Островов", Огурец (с Кожурой), Кальмары (Вареные или на Пару). Snacks/Altro: Замороженные Ягоды, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Белебеевский Сыр Российский, Банан, Творог 5%. Di più...
|
Aumentando 0,5 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di iva090875
|