Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 03 maggio 2022
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95,9 kg
Perso fino ad ora: 35,1 kg.
Rimanenti: 16,9 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1026 kcal
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Gras: 30,79g | Prot: 71,66g | Carb: 120,92g.
Colazione: Banana da Terra, Café Brasileiro Café. Pranzo: Pimentão Amarelo, Hortifruti Beterraba Crua, Tomates, Batata Bolinha, Couve Manteiga Crua, Alface de Folha Verde, Repolho, Aurora Filé de Tilápia. Cena: Selita Iogurte de Morango, Batata Bolinha, Feijão Carioca, Sadia Coxinha da Asa de Frango. Snacks/Altro: Ovo Mexido, Piraquê Bolacha de Gergelim , Pilão Café. Di più...
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3293 kcal
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Esercizio:
Escursionismo - 1 ora e 54 minuti, Riposare - 14 ore e 6 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 7 kg a Settimana
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Storia del Peso di jucanet
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