Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 03 maggio 2022
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87,1 kg
Perso fino ad ora: 0,5 kg.
Rimanenti: 7,7 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1355 kcal
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Gras: 56,52g | Prot: 69,24g | Carb: 150,77g.
Colazione: Tomates, Huile de Coco, Poires, Banane, Oeuf Dur, Pain Grillé Multigrain. Pranzo: Earth's Own So Fresh Oat Unsweetened Vanilla, Mangues, Datte, Huile d'Olive, Tomates Séchées au Soleil, Noix de Grenoble, Tomates, Épinard, Saumon Fumé. Cena: Pomme de Terre Rôtie, Pomme, Mangues, Salami, Fromage Cheddar, Pain Blanc. Di più...
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3577 kcal
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Esercizio:
Corsa - 10 km/h - 15 minuti, Camminata (vivace) - 6,5 km/h - 10 minuti, Cucinare - 1 ora, Giardinaggio - 4 ore, Riposare - 10 ore e 35 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 2,5 kg a Settimana
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Storia del Peso di 44penelope
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