Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 03 maggio 2022
|
54 kg
Perso fino ad ora: 10 kg.
Rimanenti: 2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1110 kcal
|
Gras: 56,10g | Prot: 84,50g | Carb: 64,77g.
Colazione: La Pina Арахисовая Паста, С.Пудовъ Мука Рисовая, Яйцо, Кубанский Молочник Творог 5%. Pranzo: Лента Яблоко, Куриное Филе Жареное без Масла, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Простоквашино Сметана 20%, Олейна Подсолнечное Масло , Яйцо, Мираторг Овощи Отборные Карибская Смесь. Snacks/Altro: Хлебцы Молодцы Хлебцы Хрустящие Фитнес Линия Витамин Плюс, La Pina Арахисовая Паста. Di più...
|
Aumentando 0,7 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di rista_olichka
|