|
сегодня я не выдержала и слопала 6 конфет🙈 Как заставить себя держаться, когда очень хочется сладкого и мучного. Как вы с этим справляетесь?
|
74,8 kg
Perso fino ad ora: 45,2 kg.
Rimanenti: 12,8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1655 kcal
|
Gras: 76,98g | Prot: 66,88g | Carb: 177,46g.
Colazione: Сыр Тильзитер, ВкусВилл Лаваш Армянский Тандырный . Pranzo: Колбаса Докторская, Щи с Курицей. Cena: Батат. Snacks/Altro: Рот Фронт Батончики, Мёд, Киви, Творог 9%. Di più...
|
peso stabile
|