Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 03 maggio 2022
|
58,1 kg
Perso fino ad ora: 4,9 kg.
Rimanenti: 2,6 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1283 kcal
|
Gras: 40,91g | Prot: 45,96g | Carb: 196,30g.
Colazione: Tatá Iogurte Natural Integral, Banana Prata. Pranzo: Alface, Sushi de Salmão, Fast Temaki Niguiri Skin. Cena: Tomates, Omelete ou Ovos Mexidos. Snacks/Altro: Itambé Manteiga Extra com Sal, Cuscuz (Cozido), Abacate, Uvas-Passas (sem Sementes), Maçã. Di più...
|
Calando 0,4 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di sallesan4
|