Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 15 luglio 2009
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82,0 kg
Perso fino ad ora: 35,6 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: 100%.
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1512 kcal
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Gras: 35,92g | Prot: 84,62g | Carb: 223,59g.
Colazione: medifast cocoa, water. Pranzo: avocado, ham, deli turkey slices, Franz English Muffin Whole Grain. Cena: Perrier, Lean Cuisine Chicken Ranch Club. Snacks/Altro: Yoplait Light Thick & Creamy Yogurt, strawberries, Quakes Rice Snacks - Ranch, Special K Bar Honey Nut, Special K Protein Bar, Twisted Bar Peanut Butter, Fiber One. Di più...
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3021 kcal
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Esercizio:
Precor Elliptical - 46 minuti, Guidare - 2 ore, Lavoro d'ufficio - 8 ore e 56 minuti, Riposare - 4 ore e 18 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 0,2 kg a Settimana
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Storia del Peso di madaboutmoose
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